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Contenu du massage espagnol :

Histoire du massage espagnol

Variétés de massage espagnol

1. Massage espagnol myostructurant (structurel)

2. Massage espagnol somato-émotionnel

3. Massage espagnol neurosédatif

4. Massage espagnol hémolymphatique

5. Massage espagnol anti-cellulite (modelage)

Massage espagnol : technique d'exposition

Massage espagnol : indications / contre-indications

Préparation à la procédure

En attendant le résultat

Commentaires sur le massage espagnol

Le massage espagnol a pleinement pris forme en tant que direction au XXe siècle.
L'article parle de ses créateurs, des difficultés qu'ils ont rencontrées. Maintenant, toute une école a été créée, dans laquelle diverses méthodes de combinaison de l'art du massage occidental avec l'est sont explorées. L'article décrit en détail les variétés de massage espagnol, les indications / contre-indications à son utilisation, donne des recommandations pour l'utilisation de diverses techniques. Une attention particulière est portée au massage facial et à la direction anti-cellulite. Il est expliqué quand cela vaut la peine d'attendre le résultat, si un professionnel se saisit de l'affaire. Des critiques sont données sur certains patients qui ont ressenti l'effet d'un tel massage.

Histoire du massage espagnol

Le massage corporel espagnol est un développement unique du médecin espagnol Enrique Garcia Castells, que le monde a appris il y a environ 30 ans. Il a amélioré la technique du chiromassage, proposée au début du XXe siècle par le Dr Ferrandis, son prédécesseur et fondateur de l'École de massage d'Espagne. À cette époque, l'Église catholique, qui avait une énorme influence en Espagne, interdisait le massage. Ainsi Ferrandis, qui a étudié les œuvres de Mozangel, Palmer, Mezger, ainsi que la technique Kellogg, n'a pu ouvrir une école que pendant la période de la République espagnole (1936). Dans les années 80, son successeur Castells popularise le massage espagnol. Il a d'abord ouvert l'école INTEMA, et depuis 1990 il a créé l'Institut de Thérapie Manuelle INMASTER à Barcelone. En fonction de l'impact que le maître de massage va avoir sur le corps, des techniques de massage espagnoles spéciales sont distinguées, des informations à leur sujet sont fournies ci-dessous.

Castells s'est fixé pour objectif de combiner les deux directions dans la technique du massage, c'est-à-dire de combiner l'Est et l'Ouest "incompatibles" avec leurs approches fondamentalement différentes de la philosophie du massage. Depuis l'époque de la Grèce et de la Rome antiques, les maîtres occidentaux de cet art ont adopté une position matérialiste et fondé leur technique uniquement sur la connaissance de l'anatomie et de la physiologie. Mais le concept oriental, qui est également ancré dans le massage espagnol, s'est développé sur les enseignements de l'énergie Qi, qui :
- sous-tend la vie elle-même ;
- imprègne tous les êtres vivants;
- relie l'énergie subtile du massothérapeute et de son patient.

Variétés de massage espagnol

1. Massage espagnol myostructurant (structurel). Cette technique comprend toutes sortes de techniques relaxantes qui se font en douceur. Ici les caractéristiques de cette technique :
- des groupes musculaires séparés se détendent, même profondément localisés;
- les muscles deviennent plus élastiques ;
- dans les tissus mous, la circulation sanguine s'améliore significativement ;
- non seulement les tissus mous sont traités, mais les articulations et les os sont également restaurés ;
- l'articulation musculo-articulaire est ramenée à un état normal ;
- les spasmes sont éliminés ;
- les patients se débarrassent des manifestations stagnantes;
- tous les processus métaboliques sont activés ;
- douleurs dans les articulations, les muscles disparaissent, les problèmes de colonne vertébrale cessent de déranger.

2. Massage espagnol somato-émotionnel. Cette technique de massage aide à se débarrasser des troubles du système nerveux, le renforce. Le créateur de cette technique a basé son action sur le contraste des perceptions tactiles. Les techniques de relaxation ont les caractéristiques suivantes :
- affecter profondément;
- Le massage espagnol implique un rythme lent ;
- combiné à une exposition à des zones réflexes importantes, et l'impact doit être marqué par l'intensité ;
- les manipulations correctement effectuées ont un effet anti-stress très tangible ;
- une attitude positive se forme;
- la vitesse d'exécution des techniques est différente, ainsi que leur intensité ;
- les manipulations sont effectuées dans des directions différentes;
— technique manuelle(utilisation des doigts, des paumes) est combinée à l'utilisation de plumes, de pierres.

3.
massage espagnol sédatif. Lors de la commande de telles procédures auprès d'un maître de massage professionnel, on peut noter un effet psychothérapeutique prononcé. Grâce à l'influence de cette technique, il est possible de stimuler certains centres et sections du cerveau. Le massage neurosédatif, effectué selon la technologie espagnole, est un mouvement caractérisé par la monotonie, la monotonie, le rythme, la lenteur. Les manipulations effectuées permettent de réaliser une relaxation générale :
- le fond émotionnel est régulé ;
- résistance accrue au stress;
- les maux de dos chroniques disparaissent;
- un effet analgésique est obtenu au niveau des membres et du cou;
– dans des conditions stressantes, le massage espagnol montre également un excellent effet ;
- réduit l'irritabilité générale;
- normalise le sommeil;
- éteint les attaques d'agression non motivée;
- soulage une personne d'apathie;
- aide à vaincre l'angine de poitrine et l'hypertension ;
- Traite les maladies de la peau.

4. Massage espagnol hémolymphatique. Il aide à éliminer les troubles du système cardiovasculaire, à accélérer la circulation sanguine, à augmenter l'efficacité du drainage lymphatique et à résoudre de nombreux problèmes esthétiques associés aux vaisseaux sanguins.
simulant le drainage lymphatique et la circulation sanguine, le maître libère les tissus des déchets et de l'excès de liquide. Résultant en:
- la pression se normalise ;
- les tissus se débarrassent de l'excès de liquide, et les toxines, scories et autres déchets vont avec ;
- les processus métaboliques sont accélérés ;
- le gonflement disparaît;
- la pression revient à la normale ;
- le fond hormonal est normalisé ;
- un effet rajeunissant est obtenu;
Les symptômes allergiques disparaissent.

5. Massage espagnol anti-cellulite (modelage). Pas étonnant que cette technique soit aussi appelée modelage. La technique, qui combine de nombreuses techniques, affecte à la fois la surface de la peau et le tissu sous-cutané, dans lequel se forme la couche de graisse. Ce massage espagnol donne de bons résultats lorsqu'il est combiné avec des procédures de SPA, d'hydrothérapie et de physiothérapie. Ce massage permet :
- corriger les modifications lipodystrophiques de la peau ;
- structurer correctement le tissu sous-cutané ;
- améliorer la texture de la peau ;
- raviver sa couleur naturelle;
- augmenter l'élasticité;
- réduire l'apparence de la cellulite ;
- se débarrasser de l'excès de poids;
- résoudre les problèmes
- prévenir la possibilité de vergetures et d'affaissement de la peau.

Cette technique particulière aide à détendre les différents groupes musculaires du visage. Des mouvements de caresses légers et un pétrissage pincé des structures musculaires profondes, ainsi que des structures superficielles, sont utilisés. Cette technique a la particularité que, bien que les effets soient intenses, le patient ne ressent pas de douleur. Ce massage espagnol :
- stimule le drainage lymphatique, la circulation sanguine ;
- améliore la texture de la peau ;
- le rend élastique ;
— lisse les rides;
- soulage l'enflure;
— élimine les cernes autour des yeux, particulièrement visibles sous les yeux ;
- sature les tissus en oxygène;
– restaure la couleur naturelle de la peau perdue, même pour cela, beaucoup commandent un massage espagnol;
- contribue à l'apparition d'un blush oublié depuis longtemps ;
- prévient l'apparition de l'acné ;
- normalise les peaux grasses en agissant sur les glandes sébacées.

Grâce à l'activation des processus de régénération, la peau est visiblement rajeunie.
Dès que l'état de la peau s'améliore et que les pinces musculaires sont éliminées, vous ressentez une amélioration significative de l'état psycho-émotionnel. Et l'effet modelant du massage facial espagnol est également évident. Il est facile de voir comment :
- le tonus des muscles mimiques augmente;
- les contours du visage sont corrigés ;
- le sillon nasogénien est lissé ;
- l'ovale est resserré ;
- les lèvres deviennent "siliconées", c'est-à-dire que sans l'introduction de médicaments, elles deviennent plus grandes;
- la profondeur des rides en bourse et gravitationnelles est sensiblement réduite ;
- la paupière supérieure est liftée ;
- la forme des sourcils est corrigée ;
- la sévérité d'un double menton désagréable diminue ;
- la peau devient lisse.

Massage espagnol : technique d'exposition

Selon Castells, un effet à part entière ne peut être obtenu qu'avec une action simultanée sur les systèmes lymphatique, circulatoire, nerveux, ainsi que sur les muscles et les articulations. La technique de massage espagnol pour chaque client est sélectionnée sur une base individuelle. Pour un organisme, l'exposition par le système lymphatique sera plus efficace, tandis que pour un autre, le massage espagnol sous forme de travail sur les tissus musculaires est plus approprié.
Le créateur de cette école de massage rappelle à ses adeptes un certain nombre de principes essentiels auxquels les maîtres professionnels doivent adhérer :
- le patient ne doit pas ressentir le moindre inconfort qui interfère avec la relaxation ;
- en une seule séance, il est inacceptable de combiner deux techniques différentes qui sont destinées à différents systèmes organisme;
- l'utilisation de techniques mutuellement exclusives conduit à un résultat négatif ;
– le maître du massage doit apprendre plus de 100 techniques et autres éléments de liaison originaux ;
- vous pouvez utiliser les jointures, leurs coussinets, le bord de la paume, toute sa surface ;
- Le massage espagnol prévoit que les muscles doivent être pétris et étirés, en agissant sur eux doucement, en douceur, et non énergiquement;
- les principales techniques incluent des mouvements relaxants, des mouvements circulaires ;
- pendant la séance, des techniques homogènes ne sont pas répétées deux fois ;
- il faut se rappeler que la répétition des techniques peut entraîner une dépendance des systèmes nerveux périphériques et du système nerveux central à un certain effet, puis l'effet négatif de la dépendance peut être noté après 4-5 séances;
- lorsque le massage espagnol est utilisé sous la forme de diverses techniques de massage, de nouvelles touches donnent de nouvelles sensations ;
- même un effet profond, très fort, qui se manifeste par des techniques modelantes, myostimulantes, neurosédatives, ne doit pas entraîner de sensation d'inconfort ou de douleur ;
- seuls des mouvements plastiques précis sont utilisés ;
– le maître prend en compte l'emplacement des terminaisons nerveuses, ce qui aide à éliminer la douleur infligée;
- pendant la séance, les endorphines doivent être produites de manière intensive - hormones de la joie, du plaisir, qui tonifient le corps, apaisent la sensation de douleur et aident à remonter le moral.

Massage espagnol : indications / contre-indications

Avec l'aide du massage espagnol, vous pouvez obtenir :
- améliorer la circulation sanguine ;
- traitement productif de la lymphostase ;
- élimination de l'œdème;
- traitement efficace des varices;
- renforcer le système immunitaire ;
- soulager la tension nerveuse;
- se débarrasser du stress;
- Sommeil réparateur;
- élimination des maux de tête;
- renforcer le système cardiovasculaire;
– normalisation de la pression artérielle (le massage espagnol aide à obtenir un soulagement partiel ou complet de l'hypertension, de l'hypotension);
– améliorer les contours du corps, améliorer la silhouette;
- perte de poids;
- élimination des spasmes musculaires ;
- améliorer la posture;
- augmentation de la mobilité articulaire ;
— améliorer leur flexibilité ;
– traitement productif des ligaments étirés, des muscles;
- prévention d'éventuels étirements;
– accélération de la rééducation après la survenue de blessures et dans la période postopératoire, celle-ci est également facilitée par le massage espagnol ;
- traitement plus efficace des patients présentant une pathologie du système musculo-squelettique;
- élimination des changements liés à l'âge et même leur prévention;
- augmenter le tonus des muscles du visage;
- se débarrasser des sacs et assombrir sous les yeux;
- lissage des cicatrices ;
- élimination de l'acné;
- élimination des poches pendant la grossesse.

Cependant, il convient de noter que toute procédure efficace, y compris le massage espagnol, ne convient pas à tout le monde. Si vous sentez ou savez déjà que vous souffrez d'une maladie grave, vous devez consulter votre médecin. Peut-être que la technique espagnole ne vous convient pas, ou peut-être qu'aucun massage ne donnera de résultat, car les organes sont touchés et une intervention médicale et parfois chirurgicale est nécessaire de toute urgence. Par conséquent, vous ne pouvez pas commander un massage espagnol pour les patients qui ont :
- maladies de la peau;
- Néoplasmes malins;
- néoplasmes bénins (on ne sait pas comment ils se comporteront);
- toute exacerbation de maladies chroniques ;
- manifestations asthmatiques (lors d'une exacerbation) ;
- cardiopathie;
- pathologies à caractère inexpliqué (une consultation médicale est nécessaire).

Préparation à la procédure

Le massage espagnol aide à obtenir une relaxation musculaire complète. Une douche chaude aide à y parvenir. Les zones traitées sont recouvertes d'huile ou de crème de massage afin que les mains glissent librement sur le corps. De plus, la peau sous l'influence du massage absorbe plus facilement les vitamines et autres substances contenues dans la composition utilisée. Selon le but des procédures commandées, vous pouvez utiliser des huiles aromatiques ou une crème anti-cellulite. Par exemple, avec le massage neurosédatif, il est d'usage d'utiliser des huiles aromatiques qui peuvent avoir un effet calmant et rendre le système nerveux plus résistant.

Avant d'effectuer un massage facial espagnol, un démaquillage et un nettoyage complet de la peau seront nécessaires. Il est nécessaire que la peau devienne absolument propre, car les sécrétions naturelles et les cosmétiques empêcheront la pénétration de substances bénéfiques dans la peau. Pour ce faire, utilisez la lotion ou le lait spécial approprié. Ensuite, le massothérapeute utilise de l'huile, qu'il couvre à la fois ses mains et la peau du patient. L'huile utilisée doit être d'origine naturelle uniquement, sans ajout de produits chimiques ou substituts. Il est fabriqué à partir des os
- les raisins;
- cerises;
- amandes;
- abricot.

Le maître, qui reçoit un massage espagnol, travaille principalement les jambes, le dos, l'abdomen, les épaules. Si la technique classique consiste principalement à échauffer les muscles, la technique espagnole aide d'abord les muscles à se détendre complètement. À cette fin, des mouvements de caresse caractéristiques sont utilisés (généralement sous la forme d'un huit, circulaire). Le maître doit utiliser les paumes, les avant-bras. Et après avoir terminé la partie d'introduction, vous pouvez passer à des techniques plus approfondies lorsque :
- les articulations sont touchées ;
- les muscles sont étirés ;
- le système cardiovasculaire est normalisé ;
– le système nerveux s'apaise, ce qui est également facilité par un massage espagnol commandé auprès d'un professionnel.

Veillez à utiliser des techniques avec des composantes de neurorelaxation, qui sont très nombreuses. Le maître doit utiliser les paumes, les avant-bras, les doigts. Tout d'abord, un professionnel détermine le type de massage effectué, puis sélectionne correctement un ensemble spécifique de manipulations. Le massage espagnol du cou et du visage oblige également le maître à utiliser différentes techniques. Le traitement de la zone du décolleté est le début d'un massage modelant. La technique de préhension des doigts et des surfaces palmaires est utilisée. Le mouvement se fait de droite à gauche et vice versa. Ceci est suivi de caresses avec les paumes dans la direction des épaules à partir du milieu du sternum.

Il est maintenant temps de travailler sur la région du cou. Les mouvements de pincement sont utilisés, l'index et le pouce sont utilisés. Ainsi, progressivement, les pincements se déplacent vers la mâchoire inférieure et le menton. La prochaine zone d'influence est les plis nasogéniens et la lèvre supérieure. Ensuite, le massage espagnol affecte les joues et le côté du nez. Une transition séquentielle vers les yeux et une stimulation de leurs muscles circulaires sont effectuées. À l'aide d'un mouvement correctement effectué dans la zone de la paupière inférieure, vous pouvez travailler doucement chaque pli. En fin de séance, le pouce appuie en direction de la tempe, l'arcade sourcilière est traitée, la peau est caressée lorsque le coussinet du pouce se dirige vers la tempe.

A l'aide de mouvements de massage autour du front, il est possible de stimuler les muscles frontaux, et dans les deux sens et en même temps très profondément. Le massage du front est complété par des mouvements d'effleurages dirigés le long de la racine des cheveux. Il existe une autre technique de massage facial, lorsque le massage espagnol consiste à caresser les côtes des paumes et les paumes elles-mêmes, en les combinant avec des pincements et des pétrissages. La technique de massage espagnol utilisée pour le visage est simple et efficace, même pour les auto-performants. Cependant, n'oubliez pas la vérité indéniable: pour faire quelque chose par vous-même, vous devez d'abord l'étudier sérieusement et pratiquer longtemps sous la supervision d'un maître.

En attendant le résultat

Vous n'avez pas à attendre longtemps. Littéralement, tous les patients qui se tournent vers un bon massothérapeute constatent un résultat positif après la première séance. Cependant, il est trop tôt pour se réjouir. Le maître, affectant les zones du corps et activant les systèmes dans lesquels une stagnation évidente est notée, corrige immédiatement la situation. Mais ce n'est que la "pointe de l'iceberg" que montre le massage espagnol. Pour obtenir un effet long et stable, vous devrez suivre le cours complet. Ensuite, il sera possible de dire avec confiance:
- sur l'élimination de l'œdème;
- sur l'absence de douleur;
- sur l'augmentation de l'élasticité musculaire;
sur la restauration de la mobilité articulaire.

Vous ressentirez l'effet du massage neurosédatif même pendant la séance. La relaxation générale, l'utilisation d'huiles bien sélectionnées et la manipulation précise des mains du massothérapeute (conditions obligatoires pour des procédures efficaces) contribuent à une relaxation complète et à l'atteinte de l'équilibre émotionnel. Par conséquent, pour obtenir des effets modelants et anti-cellulite, un massage espagnol de 10 à 15 séances est nécessaire. Mais l'effet anti-oedémateux du massage facial sera noté après la deuxième voire la première procédure. Cependant, pour éliminer les rides, modérer les contours du visage et rajeunir la peau, vous devrez suivre un cycle de 10 à 20 procédures.

Faire de l'auto-massage ou commander des procédures à des amateurs aléatoires est parfois même dangereux, des conséquences extrêmement indésirables peuvent être notées. Et pas à cause du massage lui-même, mais à cause de ses performances analphabètes. Si le massage espagnol est effectué sans préparation préalable, des ecchymoses peuvent se former, des étoiles capillaires peuvent apparaître (un vrai maître déterminera certainement si vous souffrez de rosacée), de nouvelles rides apparaissent (si vous étirez la peau), l'état de la peau s'aggrave lors de l'utilisation du mauvaise huile ou même l'utiliser de manière incorrecte la composition requise. La conclusion est simple : si vous voulez vous débarrasser définitivement des problèmes, contactez un professionnel !

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Principes de base

Enrique, qui a développé le massage facial espagnol, s'est appuyé sur les principes suivants :

La technique contient environ 100 mouvements de massage, ce qui garantit une nouveauté constante des sensations lors de l'exposition.
Nous avons besoin d'une approche individuelle pour chacun. Cela signifie que les mouvements de massage sont sélectionnés en fonction des tâches, du type de peau du patient et des caractéristiques de son corps.
Vous ne pouvez pas utiliser différentes techniques en même temps, car elles peuvent avoir un effet absolument opposé.
Les techniques utilisées dans la technique espagnole nécessitent une grande plasticité des mains de la part du spécialiste. Grâce à cela, une efficacité élevée du massage et son indolore sont atteints.

Il est très important que le client ressente des sensations agréables pendant le massage. Les endorphines libérées en même temps contribuent à la guérison et au rajeunissement non seulement de la peau, mais aussi du corps dans son ensemble.

Méthodes utilisées

Tous les mouvements utilisés dans le massage facial espagnol peuvent être divisés en groupes en fonction de leur objectif :

Augmenter l'élasticité des muscles et des articulations. Ces mouvements touchent tous les groupes musculaires, articulations et articulations.
Renforcement du système nerveux. Cet effet est obtenu grâce au contraste des sensations : par exemple, le passage d'un effet intense à un effet relaxant. Des plumes, des pierres spéciales et d'autres objets peuvent être utilisés pour renforcer l'impact.
Décharge du liquide accumulé. Les mouvements sont effectués le long de la zone de circulation lymphatique, ce qui aide à éliminer l'excès d'eau et les toxines.
Renforce le système circulatoire, améliore le teint.
Élimination de l'énergie négative accumulée. Des mouvements fluides visent à une relaxation complète du corps, à l'élimination du stress et de l'apathie.

Massage du visage recommandé après 30 ans(cependant, ainsi qu'à tout autre effet visant au rajeunissement). C'est à cet âge que les premières rides apparaissent, la couleur de la peau du visage peut se détériorer et la turgescence cutanée peut diminuer. Le massage facial espagnol aidera à résoudre des problèmes tels que :

gonflement;
double menton;
omission des paupières;
imiter les rides;
plis nasogéniens ;
matité et irrégularité de la peau;
perte de volume des lèvres;
rosacée;
peau sèche.

Cette technique vise à modeler en profondeur non seulement le visage, mais aussi le décolleté, le cou et les épaules.

Caractéristiques du

La procédure se déroule sur une musique relaxante agréable et se compose de plusieurs étapes :

Démaquillage et nettoyage en profondeur du visage, du cou et du décolleté.
Appliquer une base de massage (habituellement huiles essentielles, qui sont sélectionnés individuellement en fonction du type de peau).
Les mouvements de massage relaxants vous permettent de vous détendre et de préparer le corps à l'effet principal.
Travail avec les muscles, les articulations, la lymphe. C'est l'étape principale du massage, au cours de laquelle il y a un impact sur toutes les zones à corriger.
La procédure se termine par des mouvements de caresses fluides.

Le massage espagnol peut être effectué à la fois sur les deux moitiés du visage et sur un seul (s'il est nécessaire de corriger certaines zones de manière sélective).

Vous pouvez voir comment un spécialiste effectue un massage facial espagnol dans cette vidéo :

Pouvez-vous le faire vous-même ?

Sur Internet, vous pouvez trouver divers didacticiels vidéo qui vous expliquent comment faire un massage espagnol. Mais ils sont plutôt destinés aux professionnels du domaine du massage, comme complément de connaissances.

La procédure nécessite des qualifications élevées et une vaste expérience, car l'effet est assez profond, affectant les muscles et même le système squelettique.

De plus, des mouvements de massage sont sélectionnés pour chaque visage. individuellement. Un non professionnel ne peut qu'exacerber le problème.

À quelle fréquence faut-il le faire ?

Pour de meilleurs résultats, il est recommandé de cours de massage: il s'agit généralement de 10 procédures avec une fréquence de 2 à 3 fois par semaine. Vous pouvez suivre ce cours 2 fois par an. L'effet de la procédure sera perceptible après la première semaine: le teint, l'élasticité de la peau et le bien-être général s'amélioreront.

La procédure de massage facial espagnol laisse une expérience exceptionnellement agréable. En plus de l'effet rajeunissant, il détend étonnamment non seulement le visage, mais tout le corps. Le déroulement des procédures vous permet de vous débarrasser de la tension musculaire accumulée et de gagner en vitalité. De plus, la séance est absolument sans douleur, à condition de vous adresser à un spécialiste compétent. Par conséquent, il est nécessaire de savoir si le massothérapeute possède un certificat de formation en massage espagnol du visage et du corps.

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Massage corporel espagnol : à quoi ça sert ?

Massage du corps espagnol est l'une des techniques de massage les plus populaires et les plus demandées en Europe, bien connue également en Russie. L'auteur du massage espagnol, le naturopathe et physiologiste Vicente Ferrandis Garcia, a créé sa propre technique il y a une centaine d'années. Garcia lui-même l'appelait "chiromassage" (du grec chiro - "main, manuel"), mais il a acquis renommée et popularité précisément sous le nom de "massage espagnol".

La particularité du massage corporel espagnol réside dans le fait que Garcia a réussi à entremêler organiquement l'approche occidentale du massage (à savoir : une connaissance irréprochable de la physiologie du corps humain, les bases de la médecine et de l'anatomie) et les anciennes pratiques orientales, dans lesquelles la place fondamentale est donnée à l'énergie qi. L'auteur du chiromassage était convaincu que c'était la fameuse énergie vitale qi, pénétrant tous les êtres vivants, qui était le principal stimulant du processus d'auto-guérison. Un bon massage corporel est capable d'activer cette énergie dans le corps humain.

Le massage corporel espagnol affecte quatre systèmes principaux de notre corps à la fois : les muscles, les articulations, le sang et la lymphe, et le système nerveux. Garcia lui-même a déclaré: "Ces quatre systèmes sont comme quatre portes différentes qui ouvrent l'entrée de la même pièce." Il voulait dire que pour avoir le maximum d'effet curatif pendant le massage corporel espagnol, vous pouvez utiliser des techniques qui affectent l'un de ces quatre systèmes - le maître lui-même doit choisir le chemin le plus adéquat. Avec un patient, il est conseillé de travailler sur l'impact sur le flux lymphatique, avec l'autre - en massant les muscles, etc. Chaque client a sa propre approche.

Massage corporel espagnol: caractéristiques et nuances

Une séance de massage corporel espagnol est comme une danse magique : un maître professionnel utilise habilement toutes les possibilités de ses mains - il travaille soit avec la pulpe de ses doigts, puis avec ses jointures, puis avec la base de sa paume, soit même avec ses coudes. Habituellement, si le massage espagnol est appliqué sur tout le corps, deux maîtres massothérapeutes travaillent simultanément avec le client.

Dans le massage corporel espagnol classique, il existe plus d'une centaine de techniques uniques et, comme le disent les masseurs eux-mêmes, aucune séance ne se répète. C'est l'avantage de la technique, car avec un massage thérapeutique conventionnel, après 2-3 séances, le corps "s'habitue" aux mouvements monotones, la sensibilité des terminaisons nerveuses devient terne et l'efficacité chute fortement. Et le corps ne peut pas s'habituer au massage espagnol - après tout, chaque séance est unique.

Une autre caractéristique frappante du massage corporel espagnol est les sensations douces, confortables et agréables qui l'accompagnent. Les effleurements d'un spécialiste du chiromassage ne sont pas seulement douloureux, au contraire, ils sont doux et font souvent s'endormir le client en plein cours de la séance. De plus, les étudiants de Garcia lui-même affirment souvent qu'un véritable maître du massage espagnol, travaillant sur le corps, amène une personne à un état de relaxation tel qu'elle tombe facilement dans une transe profonde, comme pendant la méditation. Et cet état est capable d'activer la circulation de l'énergie vitale qi chez une personne, qui est le principal outil d'auto-guérison.

Le temps passe, et l'armée des fans de massage espagnol ne fait qu'augmenter. Même malgré les attaques des critiques du camp des adeptes des techniques de massage traditionnelles, où la connaissance de la physiologie et de l'anatomie est au premier plan, et la théorie de l'existence différentes sortes les énergies en nous sont complètement rejetées, le massage corporel espagnol devient de plus en plus populaire.

Cependant, aucune histoire ne peut décrire le massage espagnol mieux qu'une séance expérimentée. Essayez-le et décidez par vous-même - un massage qui ressemble à une danse romantique vous convient, ou êtes-vous toujours partisan de méthodes de massage plus académiques.

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En savoir plus sur le massage espagnol

La technique de ce massage a été développée par le célèbre scientifique Enrique Garcia pendant son mandat de leader et s'appelait " drainage hémolymphatique". Les principales caractéristiques de la procédure sont un effet très spécifique et, en même temps, extrêmement positif sur l'ensemble du système veineux humain, ainsi que sur le liquide interstitiel, qui est vital pour le flux normal du métabolisme entre les cellules des tissus corporels et le sang. .

Fait intéressant- Le massage espagnol est une combinaison très organique de techniques de guérison et de régénération progressives de l'Europe avec les techniques de guérison de l'Orient, et comprend toute la sagesse du yoga, de la médecine ayurvédique et de la pratique spirituelle bouddhiste. Elle implique la connaissance la plus approfondie de l'anatomie et de la physiologie humaines et permet au patient d'obtenir les résultats suivants :

oublier l'irritabilité, la dépression, le sentiment d'apathie,
faire face à l'insomnie et passer une bonne nuit de sommeil,
rétablir le fonctionnement du système immunitaire,
se débarrasser des effets du stress,
améliorer considérablement l'état et apparence peau du visage et du corps,
se débarrasser des changements liés à l'âge,
le mieux est de corriger l'ovale du visage,
soulager tous les symptômes des varices,
éliminer le gonflement de la peau,
prévenir des phénomènes désagréables tels que la rosacée ou les rides mimiques.

Faites attention au fait que la technologie du massage espagnol est littéralement pensée dans les moindres détails et repose sur un certain nombre de règles importantes. Ainsi, le nombre de techniques utilisées dans sa mise en œuvre est supérieur à une centaine - lors de leur sélection, les caractéristiques individuelles de l'organisme d'un patient particulier sont certainement prises en compte, et le processus d'adaptation à certains mouvements est complètement exclu, car ils changent constamment. Cette approche contribue à l'efficacité maximale de la procédure de massage.

Il sera utile de noter que toutes les méthodes traditionnelles de massage espagnol exotique sont si plastiques que l'apparition de douleurs ou d'autres sensations désagréables est presque complètement exclue. De plus, un effet profond sur les systèmes et les tissus du corps est fourni, et la production d'endomorphines est considérablement augmentée, ce qui provoque des sentiments de plaisir et de joie chez les patients.

Et quelques autres points intéressants

Le massage espagnol est conçu pour renforcer les tissus musculaires humains de toutes les manières possibles et lutter activement contre leurs éventuelles pathologies. Comme vous le savez déjà de ce qui précède, pendant toute la séance, aucune des techniques appliquées à un patient particulier n'est répétée. La réalisation d'un chiromassage affecte des zones du corps humain telles que les jambes, le visage et le dos - après tout, ces zones sont, en règle générale, les plus problématiques pour chacun de nous. Le début du massage n'est pas un échauffement traditionnel, mais au contraire une relaxation complète. Après cela, la transition vers des techniques plus profondes est effectuée - tout d'abord, ce sont des mouvements circulaires effectués du bout des doigts ou des paumes.

A noter que le massage espagnol, célèbre aujourd'hui dans le monde entier, repose sur plusieurs techniques très efficaces à la fois, dont :

myotendu- conçu pour restaurer l'élasticité naturelle de divers muscles et articulations.
Somato-émotionnel- Renforce significativement le système nerveux du patient.

Fait intéressant, lors de son utilisation, des éléments supplémentaires peuvent être utilisés - par exemple, des plumes d'oiseaux ou des pierres.

Drainage lymphatique- vous permet d'éliminer les produits métaboliques du corps, ainsi que l'excès de liquide des tissus.
Hémolymphatique- aide à normaliser la circulation sanguine, réduit à la fois la pression intracrânienne et artérielle.

Neurosédatif - idéal pour normaliser le sommeil, soulager l'irritabilité, l'apathie.

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Particularités

Le maître lui-même a appelé sa technique chiromassage, mais dans le monde, il a acquis une renommée sous le nom de massage espagnol. Selon le créateur, pour un effet cicatrisant à part entière, le massage doit immédiatement affecter le système nerveux, les muscles, les articulations, ainsi que les systèmes circulatoire et lymphatique. De plus, pour chaque patient, sa propre approche doit être choisie: avec quelqu'un, il est plus opportun de travailler à travers le système lymphatique, et pour quelqu'un, il est plus efficace d'influencer les muscles.

Dans le massage espagnol classique, une centaine de techniques différentes sont utilisées, qui incluent l'impact du bout des doigts, des jointures et de la paume entière. Pendant la séance, le maître s'étire intensément, pétrit tous les muscles, et des techniques intensives ne sont pas utilisées pour cela: principalement des mouvements circulaires relaxants.

Une autre caractéristique du massage espagnol est que pendant la séance, le maître ne répète pas deux fois la même technique. Grâce à cette approche, le système nerveux humain n'a pas le temps de s'adapter à un certain type d'impact, et donc chaque contact est ressenti d'une manière nouvelle. L'un des objectifs d'un tel massage est d'obtenir une relaxation maximale du patient - il n'est pas rare qu'une personne s'endorme simplement pendant le massage. Cependant, malgré l'apparente superficialité de l'impact, l'effet d'un tel massage est tout simplement incroyable !

Nous ravissons le corps

Il existe plusieurs variétés de massages corporels espagnols, dont la myostructuration, l'anti-cellulite et le drainage lymphatique. La première variété vise davantage à restaurer les fonctions du système musculo-squelettique, à soulager les douleurs musculaires, articulaires et vertébrales.

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Le massage anti-cellulite vise à réduire les manifestations de la cellulite, la perte de poids, à corriger les zones à problèmes du corps, à prévenir l'apparition de vergetures et le relâchement cutané, et le drainage lymphatique aidera à éliminer le liquide stagnant du corps, à réduire l'enflure et à aider se débarrasser des toxines. Dans le même temps, chaque type de massage a un excellent effet sédatif et relaxant, aide à normaliser le fonctionnement du système circulatoire et améliore l'immunité.

Le massage facial espagnol a récemment acquis une immense popularité et ce n'est pas surprenant. Lorsqu'il est effectué correctement, il a un effet lifting prononcé, permet de resserrer la trame musculaire du visage, stimule le travail des cellules de la peau, améliore l'élasticité de la peau et lui redonne son aspect jeune et fleuri.

Le massage du visage, du cou et du décolleté est effectué encore plus doucement et plus bas, car la peau de ces zones est très fine et sensible. Le massage facial espagnol convient aux femmes de tous âges, il aide à lutter contre un certain nombre de changements liés à l'âge, aide à prévenir l'apparition des rides, il est conseillé aux femmes enceintes pour soulager les poches et les gonflements. Le massage facial est également souhaitable de faire dans un cours, en passant 2 à 3 procédures par semaine.

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A lire dans l'article :

Le massage espagnol est une technique spéciale dont le principe est une variété de techniques de performance pour chaque système corporel.

Avec son aide, vous pouvez obtenir une relaxation physique et psychologique, éliminer l'œdème, normaliser l'activité les organes internes, rajeunissement de la peau et mise en forme du corps.

Massage espagnol : essence, bienfaits et effets

L'essence du massage espagnol est de détendre les muscles grâce à l'impact doux des mains d'un spécialiste. Lorsque le client atteint un état de relaxation complète, les touchers doux sont remplacés par des touchers plus profonds, et c'est là que commencent les changements les plus importants : le flux sanguin et lymphatique augmente, les muscles sont tonifiés et, lorsqu'il est exposé aux terminaisons nerveuses, le patient ressent le plein effet de relaxation.

Bienfaits de la technique de massage espagnol :

La possibilité de choisir le chemin d'exposition pour chaque client individuellement ;
Il peut être effectué comme un échauffement pré-entraînement pour les athlètes ;
indolore ;
Haute efficacité.

Bienfaits du massage espagnol :

Après la séance, la saturation en oxygène de la peau est améliorée ;
Au cours de la procédure, le maître sélectionne les crèmes en fonction du type de peau du client - cela aide à rajeunir et à améliorer l'état général de la peau;
Le processus de vieillissement ralentit;
L'état psychophysique s'améliore.

Désavantages:

Avec son aide, il est impossible d'influencer l'ensemble de l'organisme, c'est-à-dire si le massage de drainage lymphatique est choisi pour corriger la silhouette et se débarrasser de la cellulite, il est alors impossible de mener une séance myotensive en même temps - l'efficacité dans ce cas sera proche de zéro;
Un résultat complet ne peut être obtenu que si la procédure est effectuée par un maître qualifié.

La technique de massage espagnol comprend 3 dispositions principales :

Il est interdit d'utiliser plusieurs techniques de massage en même temps - l'une peut exclure l'autre ;
Au vu des centaines de techniques différentes, chacune d'elles doit être sélectionnée individuellement, en fonction de certaines caractéristiques du corps du client ;
Les mouvements plastiques doivent être profonds, mais indolores.

Le massage corporel espagnol est conçu pour ceux qui veulent obtenir une silhouette et un soulagement de la peau parfaits. De plus, il aide à se détendre et à améliorer le bien-être, améliore la souplesse des muscles et des articulations.

Le massage espagnol du visage et du cou est considéré comme une technique anti-âge, dont le but est de se débarrasser des rides, de raffermir la peau, de corriger les contours du visage, de démarrer le processus d'auto-rajeunissement naturel, d'éliminer les gonflements et les "poches" sous les yeux.

Indications et contre-indications du massage espagnol

Indications du massage espagnol :

Phlébeurysme ;
état stressant;
Lymphostase ;
gonflement;
Malnutrition des cellules et des tissus;
Hypertension;
Élasticité réduite de la peau;
Peau sèche;
Changements liés à l'âge (rides, paupières tombantes, affaissement);
Cellulite.

Contre-indications pour le massage espagnol :

Maladies de la peau;
Maladies au stade aigu;
Maladies oncologiques ;
Asthme bronchique en mai ou juin (pendant la période de floraison).

Comment faire un massage espagnol: vidéo, technique, description des mouvements de massage

Massage facial espagnol classique

Comprend frotter, tapoter, pincer, presser et caresser. Il peut être effectué à la fois dans le salon et à la maison.

Le progrès:

Avant la procédure, démaquillant, enlevez les cheveux en queue de cheval;
En pinçant légèrement la peau, appliquez une crème de massage;
Lorsque le fond de teint est appliqué sur le visage, passez à la procédure elle-même.

Techniques et lignes de massage :

Commencez par le menton, en faisant passer la pulpe de vos doigts de la fossette en dessous jusqu'à la zone de l'oreille. Les mouvements doivent être doux, mais affirmés. Faites 10 fois;
A partir du point central du menton, lisser la peau le long des côtés en évitant les étirements. Après lissage, le pincement est effectué dans le même sens ;
Attachez 2 doigts aux coins des lèvres et, en appuyant doucement, dirigez-les vers les lobes des oreilles, puis pincez dans le sens opposé;
Massez la peau des ailes du nez à la région temporale, les mouvements doivent être profonds. En revenant, frottez doucement la zone. Faites 7-8 fois;
De l'arête du nez à la racine des cheveux, «pincez» la peau et vers l'arrière - lissez-la. Joué 8 à 10 fois;
Du centre du front jusqu'aux tempes, pétrir la peau du bout des doigts, puis pincer, et enfin caresser.

Massage facial sculptant espagnol

Il est effectué uniquement dans le salon, car sa technique d'exécution implique la présence de compétences pratiques, la connaissance des points d'influence profonds et, au minimum, des cours de massage suivis.

La préparation de la séance comprend le nettoyage de la peau des impuretés et des cosmétiques.

Comment se déroule-t-il :

Le client s'allonge sur un canapé confortable ;
Une crème (pour les peaux grasses) ou une préparation d'huile (pour les peaux sèches) est appliquée sur le visage en fonction du type de peau ;
Le maître commence le massage espagnol d'Enrique Garcia avec des mouvements circulaires et utilise non seulement le bout des doigts, mais aussi la paume, tandis que les pressions faibles doivent alterner avec des pressions fortes. Ces mouvements "simples" ont un effet profond : les muscles se contractent, ils se détendent et le processus de rajeunissement commence ;
Au cours de la procédure, non seulement le visage est affecté, mais également le cou, les zones du décolleté et les zones à tonicité réduite font l'objet d'une attention particulière ;
À la demande du client pendant la séance (20-25 minutes), une musique douce et relaxante peut être jouée.

Chiromassage espagnol

Il est réalisé exclusivement dans un salon ou une clinique de cosmétologie, comprend 4 types d'équipements:

Myotensif - l'effet sur les articulations à travers les muscles. Tout d'abord, un échauffement et une relaxation des muscles proches de l'articulation sont effectués, puis un massage indolore de l'articulation elle-même;
Drainage hémolymphatique (impact sur les vaisseaux). Il peut être utilisé à la fois lorsqu'il est exposé au corps et sur le visage. Aide à éliminer la stagnation des fluides dans le corps, à réduire les varices, à resserrer les muscles et les tissus ;
Neurophysiologique. Il est très similaire au massage chinois : il est également basé sur le concept de l'énergie vitale Qi circulant dans les canaux du corps. Pendant la séance, le client parvient à se détendre, à se débarrasser de l'irritabilité et du stress ;
Métabolique (chiromassage). Détend les muscles, les rend plus mobiles, améliore le métabolisme, favorise la combustion des cellules graisseuses et l'élimination des toxines, élimine la cellulite.

Comment se déroule-t-il :

Le démaquillage est fait au client;
De l'huile ou de la crème est appliquée;
La procédure elle-même est effectuée, au cours de laquelle les techniques et mouvements suivants sont utilisés : caresses légères de l'ensemble du visage, massage de la zone nasolabiale, des joues, du contour des yeux, du bas du visage, du décolleté et du cou, tapotements et pincements doux du bout des doigts, relaxation mouvements monotones, drainage hémolymphatique (pulsé et ondulatoire).

Vidéo, avis, résultats après massage espagnol

Un cours complet de massage par Enrique Garcia consiste en 15 à 20 procédures avec une régularité de 2 à 3 fois par semaine. Chaque séance dure de 20 à 90 minutes, selon la zone à traiter et le problème à traiter.

L'effet est généralement suffisant pour 6-7 mois, donc 2 cours par an sont nécessaires. Pour maintenir le résultat, il est souhaitable d'utiliser des crèmes anti-âge et régénérantes, de faire un peeling avec un gommage.

Les résultats du chiromassage espagnol sont merveilleux :

Améliorer le métabolisme;
Perte de poids;
Se débarrasser de la cellulite;
Mise en forme du corps (remodelage du corps);
Lifting et restauration de l'ovale du visage;
Amélioration de la couleur de la peau;
Les poches et les rides disparaissent;
Une belle peau souple.

Le terme massage espagnol fait référence à une technique de massage spéciale qui est extrêmement populaire aujourd'hui en Europe et en Russie. Il a été développé il y a une trentaine d'années par un médecin, professeur de médecine Enrique Garcia Castells, qui s'est fixé comme objectif l'imbrication de l'approche européenne du massage, à savoir la connaissance des caractéristiques de l'anatomie et de la physiologie humaines, et des pratiques orientales, où le l'énergie du qi, qui imprègne tous les êtres vivants et est responsable de la guérison.

But du massage espagnol

Ce type de massage exotique est pratiqué dans le but d'obtenir les résultats suivants :

Réduire les poches de la peau
Prévenir le développement de la rosacée
Soulager les symptômes des varices
Correction de l'ovale du visage
Prévenir l'apparition et le développement des rides mimiques - celles qui trahissent le plus notre époque
Éliminer les changements cutanés liés à l'âge
Restaurer la peau et tout le corps après un stress
Faites fonctionner votre système immunitaire
Rétablir un sommeil normal et vaincre l'insomnie
Supprimer l'apathie, la dépression et l'irritabilité

De plus, l'utilisation de techniques de massage espagnol aidera à prévenir l'apparition de la cellulite, à améliorer le flux lymphatique, à augmenter l'élasticité et la turgescence des tissus. Dans le même temps, le patient ne ressent aucune douleur, car la méthode de sa mise en œuvre est aussi économe que possible. Ce massage sera très efficace pour les personnes très sensibles au stress.

Techniques espagnoles de massage corporel

Le massage espagnol peut être représenté par les techniques uniques suivantes :

☯ Hiromassage. Conçu pour améliorer l'élasticité des fibres musculaires. Pour son efficacité, le massothérapeute doit d'abord détendre complètement les muscles du patient. Puis, à l'aide de techniques circulaires, ils procèdent à un effet plus profond. Ce massage corporel espagnol affecte principalement le dos et les jambes.

☯ Technique myotensive. Il est utilisé le plus souvent pour normaliser le système musculo-squelettique. Tout d'abord, à l'aide de mouvements circulaires, les muscles qui mettent en mouvement les articulations sont détendus. Après avoir relâché chaque groupe musculaire, l'articulation elle-même est travaillée en profondeur.

☯ Massage somato-émotionnel. Il est effectué pour normaliser la fonction du système nerveux. Le masseur alterne des techniques relaxantes avec des techniques intenses qui affectent certaines zones réflexes. Les mouvements de massage sont effectués à différentes vitesses et forces. Parfois, des plumes et des pierres sont utilisées pour un tel massage.

☯ Massage neurosédatif. Son but est de normaliser l'état mental du patient. En outre, un tel massage corporel espagnol est utilisé pour éliminer les douleurs chroniques au cou, au dos et aux membres. Il est réalisé à l'aide de techniques lentes et monotones, comme on le croit, rappelant les sensations ressenties autrefois par une personne pendant la période prénatale. Pour augmenter l'efficacité, diverses crèmes et huiles aromatiques sont utilisées.

☯ Technique hémolymphatique. Améliore la circulation sanguine et le flux lymphatique. Il est utilisé pour normaliser la pression artérielle et intracrânienne, éliminer l'œdème et pour perdre du poids. Les mouvements de massage sont effectués le long du flux sanguin et lymphatique.

Il existe également des techniques de drainage lymphatique, anti-cellulite et autres massages espagnols.

Massage facial espagnol

Le massage facial espagnol est particulièrement apprécié pour détendre les muscles. Ceci peut être réalisé grâce à une variété de techniques et à l'atmosphère de la session. Les mouvements légèrement caressants sont remplacés par des frottements avec la paume et le dos de la main. Ces techniques incluent l'intensité et l'indolore, ainsi qu'un effet relaxant sur tous les groupes musculaires.

Le massage aide à améliorer l'apport sanguin aux tissus, l'écoulement du sang veineux et le drainage lymphatique. Tout cela a un effet positif sur le relief et la couleur de la peau, augmente son élasticité, lisse les rides et soulage les poches autour des yeux.

Après les séances de massage espagnol, l'ovale du visage est resserré et le contour est modelé, ce qui comprend :

augmentation des lèvres
lifting des paupières supérieures et modelage des sourcils
lissage de la zone du sillon nasogénien
réduction des rides

Technique de massage facial espagnol

Pour commencer, la peau est nettoyée des produits cosmétiques et de la poussière. Pour une meilleure glisse et une nutrition en profondeur, une crème ou une huile est appliquée. Lequel choisir dépendra du type de peau du patient. Pour les produits secs, on prend plus de produits gras, car ils sont tendres et facilement blessés. Il est bon d'utiliser des huiles additionnées de vitamines et de minéraux.

Tous les mouvements sont effectués très délicatement et doucement. La peau du visage se caractérise par une sensibilité et une sensibilité accrues. La plupart des manipulations sont effectuées avec le bout des doigts et les paumes. Des pressions fortes alternent avec des pressions faibles. Le masseur effectue des caresses, puis des tapotements, puis des mouvements circulaires.

Sous les mains habiles du maître tombent non seulement le front, les joues, le menton, mais aussi le cou, le décolleté. En une seule séance, le spécialiste parvient à travailler plusieurs fois sur chaque zone de la peau. Le massage facial espagnol aide à se calmer et à se détendre. A la fin de la séance, le patient est à nouveau lavé et la crème est appliquée sur la peau. La personne se sent pleine d'énergie et semble rajeunie.

Pour obtenir le résultat souhaité, au moins 10 séances sont nécessaires, 2 à 3 par semaine. Il est conseillé de répéter la procédure après 6 mois. Si possible et si vous le souhaitez, vous pouvez le faire plus souvent, il n'y a pas d'horaire strict.

Contre-indications

maladies au stade aigu
maladies de la peau
Néoplasmes malins
asthme bronchique pendant la floraison (mai-juin)

Le massage espagnol est un ensemble de techniques qui peuvent aider à résoudre une variété de problèmes. Il est pratiqué à la fois sur le corps et, beaucoup plus souvent, sur le visage. Le massage espagnol améliore le tonus, améliore l'élasticité de la peau, réduit l'enflure et soulage en partie le stress.

Lorsqu'il est pratiqué de manière professionnelle, il est particulièrement clair que le massage espagnol nécessite une approche créative. Le même élément de cette technologie est rarement répété au cours de la séance, ce qui ne permet pas au système nerveux de la personne massée de s'adapter, car ses sensations changent constamment. Le massage est purement individuel, en tenant compte des caractéristiques du corps.

Lors d'un cours de procédures, il est conseillé d'allouer du temps au massage 2 à 3 fois par semaine, dix séances. La recommandation standard pour les cours de massage est de 2 fois par an, cependant, selon le désir du client et en tenant compte des recommandations du spécialiste, l'horaire peut changer.

La technique espagnole a déjà été reconnue comme unique, car elle permet d'obtenir des résultats stables en peu de temps et d'influencer pleinement les processus de vieillissement biologique de la peau.

Le massage espagnol est un ensemble de pratiques visant à améliorer l'état du corps. Des techniques arrangées avec succès stimulent les processus métaboliques et ont un effet positif sur le corps, ce qui conduit à un effet étonnant. Un cycle complet de séances vous permettra de devenir plus jeune, en meilleure santé, d'oublier les douleurs articulaires, la cellulite et les kilos superflus.

L'histoire du massage espagnol relève en partie de la définition de "l'étudiant a dépassé son professeur". Dans les années 80, le jeune médecin Enrique Garcia Castells a perfectionné la technique de chiromassage développée par son prédécesseur, le fondateur de la première école de massage espagnole, le Dr Ferrandis.

Intéressant : - un ensemble de techniques de massages classiques et orientaux faisant appel à la chiropratique et à la kinésiologie.

La chiropratique est une médecine alternative basée sur des méthodes de traitement manuelles.

La kinésiologie est une discipline scientifique et pratique qui étudie le mouvement des organes musculaires du corps humain.

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L'objectif du scientifique novateur était d'entremêler des méthodes radicalement différentes. Les massothérapeutes occidentaux n'utilisent que des connaissances pratiquement éprouvées de la physiologie humaine. Les maîtres orientaux pratiquent le principe basé sur leur héritage culturel - la doctrine de l'énergie vitale Qi.

À la suite de la fusion de ces deux approches, une technique espagnole est obtenue, consistant en une influence physique et énergétique sur le corps. La procédure donne un effet sans précédent, que beaucoup sont habitués à obtenir avec une intervention médicale ou chirurgicale.

La principale différence entre le massage espagnol et les autres est sa plasticité sans précédent. À première vue, les mouvements du maître semblent être de simples coups, mais en fait l'effet est profond. Sous l'influence confiante mais douce des mains d'un spécialiste, les muscles de votre corps se détendent tellement que le massothérapeute accède aux structures internes.

L'attention est portée sur les systèmes corporels suivants:

nerveux
cardiovasculaire,
musclé,
os, à savoir les articulations.

La technique la plus douce permet de masser sans douleur. Chaque séance est purement individuelle. Grâce à la possibilité de choisir une technique, il tient compte des caractéristiques du corps de chacun.

Types et techniques de massage espagnol

Chaque technique a ses propres caractéristiques et vise à fournir un impact spécifique, en fonction du besoin humain fondamental.

« Hiro » est latin pour « main ». C'est un massage avec les mains : doigts, paumes, coudes. Il vise à éliminer les processus pathologiques musculaires et à renforcer les structures. Tout d'abord, le massothérapeute a un effet relaxant, puis, avec des mouvements circulaires doux, passe à un effet profond.

Myostructural (myotendu)

Cette technique est basée sur la mobilisation des articulations. Il active la stabilité de la fonctionnalité du système musculo-squelettique et de la plupart des articulations. L'impact se produit sur les structures profondes des organes musculaires, des tendons, des os et des articulations. Les connexions sont restaurées, les spasmes sont soulagés et la stagnation est supprimée. Améliore le métabolisme. Peu à peu la douleur s'atténue.

L'ensemble de mouvements consiste en des mouvements relaxants qui augmentent l'élasticité et l'apport sanguin aux tissus mous. Le masseur commence par les muscles, se déplaçant lentement vers les articulations. Le dos cesse de faire mal, l'inconfort pendant le mouvement disparaît, le drainage lymphatique s'améliore.

Somato-émotionnel

Normalise le fonctionnement du système nerveux et le renforce. Basé sur le contraste : alternance de relaxation lente et profonde avec des pressions brutales sur les zones réflexes. Cela soulage le stress. Les directions des mouvements et l'intensité sont différentes. Le massage du corps est effectué avec les paumes et les doigts. De plus, des pierres et des plumes spéciales sont utilisées.

Neurosédatif

La stimulation de certaines zones qui affectent les centres du cerveau a un effet psychothérapeutique. La technique consiste en des mouvements rythmiques monotones à un rythme lent. Le processus favorise la relaxation active, le fond émotionnel se normalise et la résistance au stress augmente.

Hémolymphatique

Accélère la circulation sanguine et le flux lymphatique, éliminant les processus pathologiques dans le système cardiovasculaire. Résout les problèmes esthétiques causés par une mauvaise fonction vasculaire. La voie de drainage lymphatique et le flux sanguin sont stimulés, ce qui libère rapidement le corps des déchets cellulaires et des substances en excès, activant le métabolisme.

Anti cellulite

Corrige la silhouette en influençant les changements liés à l'âge dans l'épiderme et les structures sous-cutanées. Améliore le relief, l'élasticité, la couleur et l'état général de la peau. La technique consiste en un ensemble de mouvements qui affectent la couche de graisse et la peau. L'objectif principal est de corriger les zones à problèmes, de prévenir l'affaissement et les vergetures. L'efficacité maximale est atteinte en conjonction avec des mesures supplémentaires.

Un type de levage est un complexe distinct qui nécessite un examen plus détaillé. Vous pouvez trouver la méthode de mise en œuvre dans cet article :

La spécificité de la technologie permet l'utilisation du massage espagnol comme :

réchauffer,
préparatoire,
pré-entraînement,
après l'entrainement,
restaurer,
cosmétique.

De tous les types mentionnés précédemment, la technique pour le visage et le décolleté est surtout populaire chez les femmes, et neurosédative chez les hommes.

La leçon de base dans la vidéo présentée et la description des actions de l'assistant vous aideront à découvrir ce qui vous attend lors de la session. Lors de la planification de votre entraînement, préparez-vous à une étude longue et minutieuse du corps humain. La négligence aura des conséquences néfastes pour le patient et votre réputation.

Principes et indications pour la séance

Elena Zemskova, l'une des massothérapeutes les plus célèbres qui a ouvert une école où la technique espagnole est pratiquée, affirme que tous les complexes de cette technique ne sont pas parfaitement combinés les uns avec les autres. Certains entrent en conflit, et la personne, au lieu d'obtenir l'effet escompté, ressent une gêne et une instabilité émotionnelle après la séance. Par conséquent, les techniques sont sélectionnées individuellement, pour fournir l'effet le plus positif.

Certains spécialistes, comme Natalia Maslova, pratiquent sélectivement certaines techniques de massage espagnol, en les complétant avec leurs propres innovations.

Le créateur de la technique lui-même a identifié plusieurs règles pour effectuer un massage complexe:

Il est rare que quelqu'un choisisse un tel massage juste pour se faire plaisir, le plus souvent il poursuit des objectifs de bien-être précis :

Il n'y a pas d'horaire strict pour les séances, car toute approche est purement individuelle. En fonction de la technique choisie et de l'état du patient, un minimum de 10 visites chez le maître sont effectuées, deux fois par semaine. Vous pouvez recommencer la procédure si vous avez aimé l'effet ou si vous pensez que le résultat pourrait être meilleur.

Bénéfice ou préjudice

Le massage fait référence à la physiothérapie et présente donc un certain nombre de contre-indications. Telle est l'anatomie humaine. Parfois, l'effet positif est moins important que Conséquences négatives procédures.

Il est contre-indiqué de masser des zones spécifiques avec :

maladies dermatologiques;
la présence de néoplasmes - tumeurs, grains de beauté volumineux, furoncles, etc.
saignement.

Si vous rêvez d'atteindre une relaxation absolue dans les plus brefs délais, tout en restant dans un état d'esprit et de corps incroyablement joyeux ? Alors le célèbre et unique massage espagnol est exactement ce dont vous avez besoin. Cette technique est non seulement tout à fait unique et très efficace, mais elle a également fait ses preuves au fil des ans et constitue un moyen idéal et totalement sûr de rajeunir le corps. Les services d'un massothérapeute professionnel vous emmèneront sous le soleil de l'Espagne, et les résultats bénéfiques de cette procédure magique seront perceptibles dès la première séance.

En savoir plus sur le massage espagnol

oublier l'irritabilité, la dépression, le sentiment d'apathie,
faire face à l'insomnie et passer une bonne nuit de sommeil,
rétablir le fonctionnement du système immunitaire,
se débarrasser des effets du stress,
améliorer significativement l'état et l'apparence de la peau du visage et du corps,
se débarrasser des changements liés à l'âge,
le mieux est de corriger l'ovale du visage,
soulager tous les symptômes des varices,
éliminer le gonflement de la peau,
prévenir des phénomènes désagréables tels que la rosacée ou les rides mimiques.

Et quelques autres points intéressants

A noter que le massage espagnol, célèbre aujourd'hui dans le monde entier, repose sur plusieurs techniques très efficaces à la fois, dont :

myotendu- conçu pour restaurer l'élasticité naturelle de divers muscles et articulations.
Somato-émotionnel- Renforce significativement le système nerveux du patient.

Fait intéressant, lors de son utilisation, des éléments supplémentaires peuvent être utilisés - par exemple, des plumes d'oiseaux ou des pierres.

Drainage lymphatique- vous permet d'éliminer les produits métaboliques du corps, ainsi que l'excès de liquide des tissus.
Hémolymphatique- aide à normaliser la circulation sanguine, réduit à la fois la pression intracrânienne et artérielle.

Neurosédatif - idéal pour normaliser le sommeil, soulager l'irritabilité, l'apathie.